Terapia con Adolescentes. Autoestima

 

Todas las personas tenemos una idea de cómo somos, lo cual siempre será una visión totalmente subjetiva de nosotras mismas. La autoestima es la valoración, más positiva o más negativa, que hacemos de este “cómo yo creo que soy”. Cuanto más creemos que nos acercamos a la persona que deseamos ser, más autoestima tenemos.
Los adolescentes que presentan una baja autoestima, que son excesivamente autocríticos o sienten que tienen poco control de las cosas negativas que les puedan ocurrir, presentan más riesgo de sufrir depresión cuando experimentan acontecimientos estresantes.