Teràpia de parella

Teràpia de parella - Arbor Psicologia

Teràpia de parella – Arbor Psicologia

Si en una pareja, uno de los miembros o ambos se encuentran en un momento en el que surgen dudas, incomodidad o malestar emocional vinculados a su relación, resulta útil consultar a un terapeuta de pareja.

Principales problemas por los que se suele iniciar una terapia de pareja:

  • Dificultades de comunicación: Discusiones frecuentes, pérdida de comunicación y diálogo, etc.
  • Crisis puntuales ante nuevas situaciones vitales: inicio de convivencia, nacimiento de los hijos, cuando los hijos se van de casa, creación de una familia reconstituida (con hijos de otras parejas), etc.
  • Dificultades de relación con la familia de los dos o un miembro de la pareja.
  • Infidelidad
  • Duelos no resueltos (pérdida de seres queridos)
  • Enfermedad de uno de los miembros o de ambos
  • Problemas arrastrados durante años que nunca se han hablado
  • Dudas ante la idea de separación
  • Ayuda de cara a una separación lo más sana posible
  • Dificultades ante las relaciones sexuales
  • Distancia emocional entre ambos, falta de expresividad del afecto

Antes de iniciar una terapia de pareja, a veces surgen las siguientes dudas:

 ¿El terapeuta le dará la razón a mi pareja? ¿Me dará todas las culpas a mí? ¿Nos dirá que nos tenemos que separar?

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El terapeuta de pareja no se encarga de dar la razón, ni de dar culpas ni decidir quién tiene la verdad y quién no, ni tampoco decide si se tienen que separar o no. Este profesional trata de facilitar un espacio de comunicación entre la pareja (que normalmente se encuentra en un punto en que es muy complicado explicarse, entenderse, no culparse mutuamente) y de encontrar soluciones al malestar de uno o de los dos miembros.

La terapia de pareja ayuda tanto a resolver conflictos, llegar a acuerdos y a un bienestar común como también, si fuese el caso, a separarse de la manera más sana posible, pero eso siempre lo decidirá la pareja.